De lærde strides. Enda en artikkel som i hvert fall gjør at jeg blir usikker:
http://www.dn.no/dnaktiv/article2594153.ece
Et sted leste jeg også at tøying kan gi dårligere løpsøkonomi. Det høres jo ikke bra ut. Nå er ikke jeg den som tøyer lengst og mest. Men helt siden gymmen på barneskolen har det blitt en innarbeidet vane å ta noen sporadiske tøyeøvelser etter en økt. En uvane?
http://www.dn.no/dnaktiv/article2594153.ece
Et sted leste jeg også at tøying kan gi dårligere løpsøkonomi. Det høres jo ikke bra ut. Nå er ikke jeg den som tøyer lengst og mest. Men helt siden gymmen på barneskolen har det blitt en innarbeidet vane å ta noen sporadiske tøyeøvelser etter en økt. En uvane?
Vel, jeg kommer til å fortsette å tøye setemuskulaturen etter trening når jeg har behov for det (og det har jeg stort sett alltid behov for). Stram setemusklatur er ofte roten til bla. kneproblemer (eks. langdistansekne) så i et slikt skadeforebyggende perspektiv så vil i alle fall ikke jeg slutte å tøye.
SvarSlettAt det ikke hjelper for å forhindre stølhet er gammelt nytt. For hva ander velger å gjøre og hva forskning viser er ikke så viktig for meg så lenger jeg selv får bestemme å gjøre det som jeg føler blir best for meg ;-)
Høres ut som en lur strategi :)
SvarSlett